總覺得文章越來越難寫 ^^||
上課的一些感覺實在很難用言語表現出來
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有人說 SYSTEMA 只有心法，沒有拳法
實際上也是這樣，上課的各種練習都是在喚回你的覺知力
如何正確的使用你的身體
至於只有心法會不會讓人學得慢，這我就覺得不一定
少了拳法的束縛，也能讓人更能專心於心法，不是嗎？
只學心法要靠天分，那麼難道學拳法就不要靠天分了嗎？ ^^||
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SYSTEMA 的練習大都很有趣，也很挫折 XD
這些練習告訴你一些如何運用身體的方法
常常有些動作一開始做得出來，後來想太多反而做不出來
自己的身體自己都不會用了，實在有點挫折
而有些動作做不出來，其實就是自己的身體有些問題
肌肉的代償，使用的習慣等等
想起丹尼爾說過的話：「我們常常想要做這個做那個的，但是卻很少留時間跟自己的身體相處」
知道自己有問題後，才會知道要去改善他
自己的身體自己瞭解
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其實我也有去參加日本的研習會
但是不知道要寫什麼.......
目前頭腦能瞭解，也看得懂別人在做什麼
但是身體就還是做不出來
看來還要多加練習
