西斯特瑪是什麼？（2015-10-14 心得）

從以前一直很難對其他人介紹或說明什麼是西斯特瑪（SYSTEMA），總覺得很奇妙，又難以言喻。也只能說是一種「俄羅斯武術」、「類似合氣道」或是「俄式太極」之類的。

後來過了一陣子覺得西斯特瑪是種「控制」，要控制對手才能全身而退。
又過了一陣子覺得是「身體的騙術」，在對手察覺不到的狀態下去控制對方的身體。

最近開始稍微接觸宗教之後
今天突然有種感悟，「啊！是這樣子啊」：

西斯特瑪（SYSTEMA）是個讓我們身心回歸寧靜的旅程。


原本西斯特瑪就是個有宗教內涵的武術

> 祈求上帝力量的信仰(Mikhail與保江邦夫的對談)(2)      from 武道心境
> http://innerpeacespace.blogspot.tw/2014/07/mikhail2.html

即使西斯特瑪是武術，卻跟一般打打殺殺的武術不同，講求自然、放鬆、無招式、不對抗、活著回家。

越深入宗教，我就發現越多跟西斯特瑪相通的道理。
很多東西並不是老師不教，而是他已經教了，只是因為有些宗教的內涵而讓人不易理解而已。但用各種譬喻來說明，又有人會陷入譬喻而不得其解。

像是老師們一直強調西斯特瑪沒有招式，但是學習總是要有個方法，而模仿也是最快的方法。就這樣子學習下去，學生往往就困在學習招式和不要學習招式之間，而且有時候做得出來，有時候做不出來，不知道在做什麼。

這時候慢慢做就是個很重要的關鍵了。
你做快的會做錯，其實你做慢的時候也一樣會錯，因為你從沒想過有其他可能性。

那這樣何必要做慢的呢？
因為這能讓你能靜心下來，察覺到自己的問題，關心對手。
有時候我們想做招式的慾望會太強，會不顧對手硬做，違反了幫對手放鬆（不對抗）這個宗旨。這只能靠自我觀察、培養耐性才能做到幫對手放鬆，也一同消除自身的危險。

很多事情其實很簡單，只是你把他想難了而已。


相信自己，擁抱敵人，持續著寧靜戰士之路吧！